না বলতে শিখুন

যখন আপনার আত্মসম্মানে আঘাত লাগে, আপনার আবেগ নিয়ে খেলা করা হয়, আপনার মর্যাদাবোধকে হেয় করা হয়, আপনার অনুভুতিতে আঘাত করা হয়, আপনার বিবেক নিয়ে প্রশ্ন ওঠে, আপনার যোগ্যতা নিয়ে সন্দেহ করা হয়, আপনার একাগ্রতা নিয়ে বাজে সমালোচনা করা হয়, তখন আপনার অবশ্যই জবাব দেয়া উচিত।

জীবনের পথে চলতে গিয়ে যদি আপনি এসকল বাধার জবাব দেয়ার জন্য প্রস্তুত না থাকেন তাহলে আপনি কখনই সমাধানের পথ খুঁজে পাবেন না। আপনার অনুভূতি চিপা গলিতে চাপা পড়ে যাবে এবং আপনার এই খারাপ পরিস্থিতির কোনো রকম পরিবর্তন আসবে না। আপনি প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত ভালো হওয়ায় কেউ আপনাকে আঘাত করলেও আপনি বিরোধীতা করেন না এবং এমনটা বুঝানোর চেষ্টা করেন যেন কিছুই হয়নি। আপনার নিজের অনুভূতি প্রকাশ করাটাকেই তখন অনেক কঠিন বলে মনে হয়। ফলে আপনার ভেতরে এক ধরনের দুঃখ, কষ্ট, অপমান জমতে থাকে।

যখনই আপনি কোনো জবাব দিতে চান, তখনই নিজের যোগ্যতা ভুলে পরাজয় স্বীকার করে নেন। কারন তখন আপনার ভেতরে থেকে যাওয়া পূর্বের দুঃখ, কষ্ট, অপমান চিৎকার করতে থাকে।

যদি এভাবেই চলতে থাকে তাহলে প্রয়োজনের থেকে অতিরিক্ত ভলো মানুষটি কখনও কী কোনো সমাধান পাবে?